A munkahelyi világítás közvetlen hatással van a koncentrációra és a szemfáradásra. A természetes fény mellett egy jó minőségű asztali lámpa kiegyensúlyozza a monitor fényét, és csökkenti a kontrasztot a képernyő és a környezet között.
A színhőmérséklet kulcskérdés: napközbeni munkához a 4000–5000 kelvines, semleges-hideg fény javasolt, ami ébren tart és fókuszra ösztönöz. Esti munkához válts melegebb, 3000 kelvin körüli fényre, hogy kevésbé terhelje a szemet.
Kerüld a közvetlenül a monitorra vagy a szemedbe süllyesztő fényt — ez tükröződést és csillogást okoz a képernyőn. A monitor alá süllyeszthető vagy oldalról érkező, indirekt fényforrások sokkal kényelmesebbek hosszú munkaidő esetén.
A dimmelhető lámpák előnye, hogy a napszaknak és a feladatnak megfelelően állíthatod a fényerőt — ez az egyetlen olyan tulajdonság, amit érdemes minden asztali lámpánál keresni.